SNS 대신 일기쓰기 30일 도전기 나는 하루의 대부분을 SNS로 시작하고 SNS로 마무리했다. 출근길에 피드를 확인하고, 점심시간엔 댓글을 달며, 잠들기 전까지 짧은 영상들을 무의식적으로 넘겼다. 그런데 어느 날 갑자기 이런 생각이 들었다. ‘내가 내 하루를 기록하고 있는 걸까, 아니면 누군가의 하루를 구경하고 있는 걸까?’ 그 순간, SNS 대신 ‘일기쓰기 30일 도전’을 시작하기로 결심했다. 1. 첫 주 — 불안한 공백과의 싸움 첫날은 손에 스마트폰이 없다는 사실만으로도 이상하게 불안했다. 무엇을 해야 할지 몰라 괜히 책상 정리를 하며 시간을 보냈다. 하지만 그 불안함은 곧 ‘나 자신과 마주하는 낯선 경험’으로 바뀌었다. SNS를 켜지 않자 하루가 느리게 흘렀고, 마음이 잔잔해졌다. 대신 ..