아침 루틴보다 더 중요한 ‘저녁 루틴’많은 사람들은 ‘성공하려면 아침 루틴을 가져라’고 말한다. 나 역시 한때 아침 루틴에 집착했다. 하지만 어느 날 깨달았다. 아무리 좋은 아침 루틴을 만들어도, 전날 밤이 엉망이라면 다음 날은 무너진다는 것을. 그래서 나는 실험을 시작했다. 아침이 아닌 ‘저녁 루틴’을 바꾸면, 내 삶은 어떻게 달라질까?1. 하루의 마지막을 의식적으로 마무리하다예전의 나는 잠들기 직전까지 휴대폰을 보며 시간을 흘려보냈다. 뉴스, SNS, 쇼핑몰, 유튜브… 그렇게 눈이 피로해질 때쯤 잠이 들었다. 하지만 다음 날은 늘 피곤했다. 그래서 나는 ‘저녁 루틴의 시작’을 정했다. 저녁 10시가 되면 모든 화면을 끄고, 불빛을 낮추고, 하루를 정리하는 시간을 갖는 것. 단 15분이었지만, 그 시간..