사고가 흐려지는 날, 뇌가 회복되는 과정 4단계사람은 누구나 사고가 흐려지는 순간을 경험한다. 어떤 날은 단어 하나가 바로 떠오르지 않고,해야 할 일도 머릿속에서 형태가 흐려진다. 나는 이런 날을 단순한 ‘컨디션 난조’로만 생각했었다.하지만 사고가 흐려지는 감각은 단순한 피로가 아니라, 뇌가 스스로를 보호하기 위해일시적으로 속도를 줄이는 과정임을 알게 된 뒤 사고 흐림을 다른 시선으로 바라보기 시작했다.머릿속이 답답하고 복잡한 느낌은 뇌가 과부하를 받았다는 신호이면서,동시에 회복을 준비하는 단계이기도 하다. 이 글에서는 사고가 흐려지는 날뇌가 어떤 방식으로 회복 과정을 진행하는지, 그 4단계를 구체적으로 설명하고자 한다.1단계: 감정 피로가 뇌의 사고 영역을 흐리게 만드는 초기 반응사고 흐림의 첫 단계는..