몸이 먼저 보내는 감정 피로 신호 13가지나는 감정이 무거워진 날을 생각하면, 언제나 몸에서 먼저 변화가 나타났다는 사실을 떠올리게 된다. 감정이 쌓이면 감정보다 몸이 먼저 신호를 보내고 있었는데, 그때의 나는 그 신호를 무시하는 경우가 많았다. 몸은 감정의 상태를 그대로 반영하고 있었지만, 나는 일상의 흐름에 밀려 그 신호를 제대로 바라보지 못했던 것이다. 감정 피로는 눈에 보이지 않지만, 몸은 누구보다 빠르게 변화하며 나에게 경고를 보내주고 있었다. 이 글은 내가 경험 속에서 발견한 ‘감정 피로 신호’ 중 가장 자주 나타났던 13가지를 정리한 것이다.감정이 흔들릴 때의 전조 신호를 알고 싶다면 감정 알림 신호 12가지 글도 함께 보면 도움이 된다. 두 글은 서로 내용이 이어져 있어 감정 관..