아침형 인간으로 변하려는 나의 실험기 나는 오랫동안 철저한 야행성이었다. 새벽 2시에 잠들고 오전 10시에 일어나는 생활이 당연했다. 밤에는 집중이 잘 된다고 믿었고, 실제로 조용한 새벽 시간의 분위기가 좋았다. 하지만 어느 순간부터 일상이 무너지고 있었다. 아침 회의에 늦는 일이 잦아졌고, 머리가 맑지 않아 중요한 결정에서 실수를 반복했다. ‘이대로는 안 되겠다’는 생각이 들었다. 그래서 결심했다. 한 달만이라도 아침형 인간으로 살아보자. 첫 번째 주: 새벽의 낯선 공기와 싸우다 처음 며칠은 거의 고통이었다. 알람은 세 번 울려야 겨우 눈을 떴고, 이불 밖 공기는 잔인할 정도로 차가웠다. 커튼을 열면 아직 어두운 하늘이 나를 비웃는 것 같았다. 하지만 그 시간에 일어나면 신기하게도 마음 한구석..